28 de març 2011
21 de març 2011
07 de març 2011
Els valors cívics a través de l'educació física i l'esport
A l'IES Celestí Bellera de Granollers es porten a terme tres projectes per desenvolupar els valors cívics mitjancant l'educació física i l'esport. A més, la creació d'una Associació Esportiva Escolar que desenvolupa activitats esportives extraescolars al centre implica l'alumnat en la responsabilitat i en el funcionament d'aquesta i, alhora, es desenvolupen valors, com ara el fair-play (joc net).
Si voleu vore el video sencer cliqueu ací
Si voleu vore el video sencer cliqueu ací
Alimentació
-El primer grup són els lactis: compost per, llet, formatges i iogurt. Són font de proteïnes, calci, i aporten vitamines A i D.
-El segon grup, el conformen: carns, llegums i ous.
-El tercer grup, són les fruites i verdures. Incloem totes les fruites i les verdures, siguen fresques o envasades. Si, són fresques i crues, aporten vitamina C, i vitamina A.
-El quart grup, està compost per: cereals i farines. Són font d'hidrats de carboni, per la qual cosa aporten energia per a un bon desenvolupament del creixement.
-El cinquè grup de la nutrició infantil són: els greixos i el sucre. Aquests aliments aporten energia, vitamina E (els olis), vitamina A i colesterol. S'inclouen, el sucre en general, les melmelades, les llaminadures, la xocolata.
Natació infantil
El primer esport que anem a tractar és la natació infantil, enfocada a bebés.
La finalitat d'aquesta entrada és proveir als pares, mares i professors de les ferramentes i coneixements necessaris per a que puguen ensenyar als seus fills/alumnes a nadar, disfrutant tots junts d'aquest procés.
Aquesta natació per a bebés és una activitat enriquidora per a tots, tant per als xiquets com per als pares i professors. Una vegada el xiquet ha superat la por a allò que no conec, gaudirà de la ingravitació i del contacte humà.
· Consells a pares i mares abans de començar.
Cada beu té el seu ritme d'aprenentatge.
Hi ha molts factors que intervenen en el ritme de l'ensenyament, no només el teu bon fer o el fer del nadó, alguns d'ells poden dilatar molt el temps que tarde el nadó a guanyar una mica de independència en l'aigua, com poden ser la temperatura de l' aigua, la temperatura de l'ambient, el rebombori que hi haja a la piscina o la forma de la piscina.
Anem a donar uns consells abans de començar l'ensenyament:
* 1 º Des de la primera a l'última classe i des del primer a l'últim minut és tot un gran joc.
* 2 º Mai mostrar por, faça el que faça el nen/a, (empassar aigua, vomitar, plorar).
* 3 º Una vegada que el nen/a ha aconseguit una nova meta mai agafar-lo en braços ni reforçar com si hagués fet una cosa molt complicada. Això és un joc i no hi ha accions ni perilloses ni complicades.
* 4 º Tant el pare com la mare han d'estar mentalitzats per a no mostrar por durant les classes i mantenir la compostura.
* 5 º Abans d'intentar que el nadó faça una acció els pares hauran de realitzar diverses vegades, amb rialles i jocs perquè el nadó el veja i tinga ganes de participar en aquesta festa.
* 6 º Motivar al nen o nena de manera que vulga, per si mateix, fer l'exercici que li proposa sense que calga obligar-lo. (Es per endavant que això no és sempre possible però s'ha d'intentar.)
* 7 º Mantenir les regles de no espantar mai al xiquet amb la piscina, no dir-li et pots ofegar o no et fiques en la gran que t'enfonses o frases d'aquest tipus encara que no estiga en les classes de natació.
* 8 º El xiquet ha de tenir clar qui mana, tu decidiràs quan comença i quan acaba una classe, mai deixar que el nadó decidisca quan acaba una classe.
* 9 º Educar al xiquet en una vida sana i consultar amb el pediatre.
La finalitat d'aquesta entrada és proveir als pares, mares i professors de les ferramentes i coneixements necessaris per a que puguen ensenyar als seus fills/alumnes a nadar, disfrutant tots junts d'aquest procés.
Aquesta natació per a bebés és una activitat enriquidora per a tots, tant per als xiquets com per als pares i professors. Una vegada el xiquet ha superat la por a allò que no conec, gaudirà de la ingravitació i del contacte humà.
· Consells a pares i mares abans de començar.
Cada beu té el seu ritme d'aprenentatge.
Hi ha molts factors que intervenen en el ritme de l'ensenyament, no només el teu bon fer o el fer del nadó, alguns d'ells poden dilatar molt el temps que tarde el nadó a guanyar una mica de independència en l'aigua, com poden ser la temperatura de l' aigua, la temperatura de l'ambient, el rebombori que hi haja a la piscina o la forma de la piscina.
Anem a donar uns consells abans de començar l'ensenyament:
* 1 º Des de la primera a l'última classe i des del primer a l'últim minut és tot un gran joc.
* 2 º Mai mostrar por, faça el que faça el nen/a, (empassar aigua, vomitar, plorar).
* 3 º Una vegada que el nen/a ha aconseguit una nova meta mai agafar-lo en braços ni reforçar com si hagués fet una cosa molt complicada. Això és un joc i no hi ha accions ni perilloses ni complicades.
* 4 º Tant el pare com la mare han d'estar mentalitzats per a no mostrar por durant les classes i mantenir la compostura.
* 5 º Abans d'intentar que el nadó faça una acció els pares hauran de realitzar diverses vegades, amb rialles i jocs perquè el nadó el veja i tinga ganes de participar en aquesta festa.
* 6 º Motivar al nen o nena de manera que vulga, per si mateix, fer l'exercici que li proposa sense que calga obligar-lo. (Es per endavant que això no és sempre possible però s'ha d'intentar.)
* 7 º Mantenir les regles de no espantar mai al xiquet amb la piscina, no dir-li et pots ofegar o no et fiques en la gran que t'enfonses o frases d'aquest tipus encara que no estiga en les classes de natació.
* 8 º El xiquet ha de tenir clar qui mana, tu decidiràs quan comença i quan acaba una classe, mai deixar que el nadó decidisca quan acaba una classe.
* 9 º Educar al xiquet en una vida sana i consultar amb el pediatre.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)